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flatulencia

La flatulencia, o flatulencia intestinal, es la expulsión de gas intestinal por el recto. Es una función normal del sistema digestivo y puede ocurrir varias veces al día.

El gas se genera por dos fuentes principales: aire tragado (aerofagia) al comer o beber, y la

Los síntomas suelen ser la expulsión de gas y, a veces, hinchazón o sensación de plenitud. La

Diagnóstico: la mayoría se basa en la historia clínica. Si hay sospecha de intolerancia a la lactosa,

Tratamiento y manejo: cambios dietéticos como reducir alimentos ricos en FODMAP, ajustar la fibra, o eliminar

Prevención: evitar tragar aire al comer, masticar bien, reducir bebidas gaseosas, evitar chicle y tabaco, y registrar

fermentación
de
carbohidratos
no
digeridos
por
bacterias
intestinales.
Factores
dietéticos
incluyen
legumbres,
verduras
crucíferas
(col,
brócoli,
coliflor),
cebolla,
ajo,
productos
lácteos
en
personas
con
intolerancia
a
la
lactosa,
granos
y
bebidas
carbonatadas.
Otros
factores
son
cambios
en
la
microbiota,
infecciones
intestinales,
malabsorción
y
ciertos
trastornos
como
el
síndrome
del
intestino
irritable.
flatulencia
excesiva
puede
causar
malestar
y
dolor
y,
si
se
acompaña
de
otros
síntomas
(pérdida
de
peso,
sangrado,
fiebre),
puede
requerir
evaluación
médica.
malabsorción
o
síndrome
de
intestino
irritable,
pueden
emplearse
pruebas
como
la
prueba
de
hidrógeno
en
aliento,
pruebas
de
tolerancia
o
evaluación
clínica.
temporalmente
la
lactosa
pueden
ayudar.
En
algunos
casos
se
utilizan
suplementos
enzimáticos
(lactasa,
alfa-galactosidasa)
y,
de
manera
ocasional,
simeticona
para
aliviar
el
malestar.
Se
recomienda
comer
despacio,
evitar
hábitos
que
aumenten
la
aerofagia
y
mantener
una
actividad
física
regular.
En
personas
con
enfermedades
del
intestino,
el
manejo
de
la
condición
subyacente
es
fundamental.
desencadenantes
alimentarios
para
ajustar
la
dieta.