desencadenantes
Desencadenantes es un término utilizado en psicología y medicina para referirse a estímulos, situaciones o pensamientos que provocan una respuesta en un individuo. Pueden ser externos, como un sonido, una fecha, una interacción social, un olor, o internos, como un recuerdo, un estado emocional o una sensación física. El efecto de un desencadenante varía según la persona y el contexto.
En salud mental, los desencadenantes describen estímulos que pueden activar síntomas de trastornos como estrés postraumático,
Identificación y manejo: una forma común de identificar desencadenantes es llevar un diario de síntomas, registrando
La gestión puede incluir evitar o reducir la exposición cuando sea posible, así como desarrollar estrategias