fibra

Fibra es un término que se utiliza en varios campos para describir filamentos largos y finos. En nutrición, la fibra dietética se refiere a las sustancias de origen vegetal que el cuerpo no puede digerir, principalmente carbohidratos no digeribles y lignina. Se divide en fibra soluble e insoluble, con efectos distintos sobre la digestión y la microbiota intestinal. Las fuentes incluyen frutas, verduras, legumbres y granos enteros. La ingesta adecuada puede favorecer la regularidad intestinal y la reducción de ciertos riesgos metabólicos, aunque no aporta calorías y debe consumirse junto con una dieta equilibrada.

En textiles y materiales, una fibra es un filamento continuo o discontinuo que sirve como unidad de

En telecomunicaciones, la fibra óptica es un filamento de vidrio o plástico que transmite señales de luz

o

y

y

y

y

o

y

y

y

y

y

a

electromagnéticas,

y

y

a

telecomunicaciones

y