compressiesokken

Compressiesokken zijn elastische kousen die bedoeld zijn om een geleidelijke druk op het been uit te oefenen. De druk is meestal het hoogst bij de enkel en neemt omhoog af, waardoor de bloedsomloop in de aderen wordt gestimuleerd en vochtophoping en veneus terugstromen verminderen. Ze bestaan uit materialen zoals nylon en elastaan en zijn verkrijgbaar in verschillende lengtes en drukniveaus.

Er bestaan verschillende soorten compressiesokken. De meeste mensen kiezen voor kniehoogte, dijhoogte of panty-achtige modellen. De druk wordt uitgedrukt in millimeters kwik (mmHg) en varieert meestal van lichte tot stevige compressie: ongeveer 8-15 mmHg (zeer licht), 15-20 mmHg, 20-30 mmHg, 30-40 mmHg en 40-50 mmHg. Voor medisch gebruik worden vaak hogere compressieniveaus voorgeschreven door een arts; OTC-modellen worden vaak aangeboden in 15-20 of 20-30 mmHg.

Doel en toepassing. Compressiesokken worden gebruikt bij aandoeningen zoals chronische veneuze insufficiëntie, varicose venen, oedemen en ter preventie van diepe veneuze trombose (DVT), bijvoorbeeld na operaties of lange reizen. Ze kunnen ook worden toegepast tijdens zwangerschap om vocht en pijn te verminderen en in sommige gevallen bij lymfoedeem onder begeleiding van een zorgverlener. Hoewel ze door velen ter ondersteuning worden gedragen, is het wetenschappelijk bewijs voor prestatieverbetering bij sport beperkt.

Draagadvies en onderhoud. Voor een goede pasvorm meet men nauwkeurige omtrek en lengte van de slagaderlijke kuit en het been en kiest men de juiste maat. Donker en vroeg in de ochtend dragen kan helpen bij zwelling. Laat ze aanrekken met handschoenen en verwijder ze ’s avonds; was ze voorzichtig volgens het label, bij voorkeur aan de lucht gedroogd en zonder hoge temperatuur.

Veiligheid en contra-indicaties. Compressiesokken zijn meestal veilig, maar mogen niet worden gedragen bij ernstige perifere arteriële aandoeningen, acute huidinfecties of wonden met onvoldoende doorbloeding. Raadpleeg een zorgverlener als er gevoelloosheid, bleekheid, pijn of krampen optreden.