menstrueert

Menstrueert is de vervoeging van het werkwoord menstrueren en verwijst naar het maandelijkse bloedingsproces bij mensen met een baarmoeder. Menstruatie ontstaat doordat het baarmoederslijmvlies, opgebouwd tijdens de menstruatiecyclus, weer afgebroken en uitgescheiden wordt wanneer er geen bevruchte eicel aanwezig is. De kans op menstruatie, duur en intensiteit verschillen per persoon en per cyclus.

De menstruele cyclus duurt doorgaans tussen de 21 en 35 dagen en omvat verschillende fasen. In de folliculaire fase rijpen follikels in de eierstokken onder invloed van FSH, waardoor oestrogeen stijgt en het baarmoederslijmvlies dikker wordt. Rond de midcyclus vindt ovulatie plaats door een piek in LH. In de luteale fase bereidt progesteron het slijmvlies verder voor op mogelijke zwangerschap. Als er geen conceptie plaatsvindt, dalen de hormoonspiegels en treedt de menstruatie op.

Tijdens de menstruatie verliest het lichaam bloed en slijmweefsel uit de baarmoederhals, meestal over 3 tot 7 dagen. Het volume ligt vaak tussen de 30 en 80 milliliter, maar kan aanzienlijk variëren. Veel voorkomende symptomen zijn buikpijn of krampen, hoofdpijn, borstgevoeligheid, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Bij afwezigheid of afwijkingen zoals hevig bloedverlies of langdurige pijn kan men advies van een zorgverlener nodig hebben.

Gezondheid en dagelijkse leven kunnen beïnvloed worden door de menstruatie. Behandeling en ondersteuning omvatten rust, warmte, pijnstillers zoals NSAID's, en in sommige gevallen hormonale anticonceptie of medische evaluatie bij hevige symptomen, onregelmatige cycli of anemie. Het bijhouden van de cyclus kan helpen bij het herkennen van veranderingen die aandacht vereisen.