CGTgebaseerde

CGTgebaseerde is een term uit de Nederlandse psychologische literatuur die verwijst naar interventies en behandelprogramma’s die zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT). CGT zelf is een gestructureerde, kortdurende therapievorm die zich richt op de wisselwerking tussen gedachten, gevoelens en gedrag en op het aanleren van vaardigheiden om problematische patronen te veranderen.

Toepassingsgebieden omvatten een breed spectrum van psychische aandoeningen, zoals angststoornissen, depressie, obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis, slapeloosheid (CBT-I), en diverse somatische klachten of verslavingsproblematiek. Ook in preventie en rehabilitatie komen CGTgebaseerde benaderingen voor.

Belangrijkste kenmerken zijn een doelgerichte en gestructureerde aanpak met psycho-educatie, cognitieve herstructurering, gedragsveranderingen en vaardigheidstraining. Behandelplannen zijn vaak manualised, met specifieke stappen en huiswerkopdrachten om vaardigheden buiten de sessies te oefenen. CGTgebaseerde interventies kunnen face-to-face, in groepsverband of in digitale vormen worden aangeboden, waaronder online programma’s en apps.

Effectiviteit en overwegingen: CGTgebaseerde behandelingen hebben een robuust wetenschappelijk bewijs voor veel aandoeningen en worden beschouwd als effectieve eerste-keus-interventies. Digitalisering heeft de beschikbaarheid vergroot, maar succes hangt sterk af van therapietrouw, aard van de aandoening en passende begeleiding. Nadelen kunnen bestaan uit onvoldoende aansluiting bij mensen die sneller een minder gestructureerde benadering prefereren of bij complexe comorbiditeit.

Zie ook: cognitieve gedragstherapie, exposuretherapie, gedragsactivatie, CBT-I, e-health.