zoutneusspoelingen

Zoutneusspoelingen, ook wel neusspoelingen met zoutoplossing genoemd, is een Zelfzorgmaatregel waarbij zoutoplossing via de neus wordt ingebracht om slijm, allergenen en irritatie te verwijderen. Het wordt vaak toegepast bij verkoudheid, allergische rhinitis en sinusdruk, maar kan ook helpen bij droge neus en na neusoperaties.

Een spoeling gebeurt meestal met isotone (ongeveer 0,9% natriumchloride) of licht hypertonische zoutoplossing. Er zijn verschillende hulpmiddelen beschikbaar, zoals een neti-pot, een buisje, of een speciale spuitfles. De oplossing moet bij voorkeur uit steriele, gedistilleerde of eerst gekookte (en daarna afgekoelde) water/bronnen komen. Laat koele oplossing op lichaamstemperatuur komen voordat deze wordt gebruikt. Spoelapparatuur moet grondig worden schoongemaakt en schoon blijven; gebruik na elk gebruik lauw sopje en laat drogen.

Indicaties en effectiviteit: zoutneusspoelingen kunnen symptomen van neus- en bijholtenklachten verlichten, zoals verstopte neus, loopneus en hoesten. Ze lossen slijm op en kunnen de frequentie van ontstekingen verminderen bij sommige vormen van rhinitis en sinusitis. Ze vervangen geen medische behandeling bij ernstige klachten, maar kunnen als aanvullende maatregel worden gebruikt.

Veiligheid en voorzorg: gebruik altijd schoon of steriel water, en volg de instructies van het apparaat. Vermijd directe toepassing van onveilig water om infecties te voorkomen. Stop bij aanhoudende bloedneus, plotselinge hevige pijn of koorts en raadpleeg een arts. Gebruik geen gedeelde spoelapparatuur zonder grondige reiniging. Bewaar oplossing en apparatuur buiten bereik van kinderen.