kroppskännedom
Kroppskännedom, eller kroppsmedvetenhet, är förmågan att känna och tolka kroppens läge, rörelser och tillstånd. Begreppet betonar hur man upplever sin egen kropp i rummet samt hur man uppfattar signaler från muskel- och ledreceptorer och från kroppens inre tillstånd. I svenskt sammanhang används termen ofta inom utbildning, idrott, fysioterapi och olika somatiska praktiker för att främja bättre rörelsemönster, balans och kroppskontroll, samt för att minska spänningar och smärta genom medveten närvaro.
Kroppskännedom omfattar flera komponenter. Proprioception beskriver kroppens uppfattning om läge och rörelse av kroppsdelar. Vestibularsystemet bidrar
Praktisk tillämpning kan omfatta fysioterapiprogram, rehabilitering efter skada, förebyggande av idrottsskador, samt dans, yoga och somatiska
Se även: proprioception, interoception, somatik, fysioterapi, mindfulness.