kneuzing

Kneuzing, in medische termen contusie, is een beschadiging van kleine bloedvaten onder de huid door een slag of stoot. Het bloed lekt in het onderhuidse weefsel en veroorzaakt pijn, zwelling en verkleuring van de huid (ecchymose). Kneuzingen komen vaak voor bij sport en vallen, maar kunnen ook door andere trauma’s ontstaan. Soms is de kleur van de huid eerst rood, daarna blauw/paars, daarna groen en uiteindelijk geelachtig door afbraak van bloedkleurstoffen.

Symptomen verschillen per letsel, maar omvatten meestal pijn bij aanraking, zwelling en een donkere verkleuring die in de loop van dagen verandert. De pijn en zwelling verbeteren meestal vanzelf na enkele dagen. Beweging kan pijnlijk zijn; soms voelt een kneuzing zacht aan door een vergrote bloeduitstorting.

Diagnose is doorgaans klinisch en gebaseerd op het voorgeschiedenis en lichamelijk onderzoek. Bij twijfels, bij hevige pijn, deformiteit, belemmerde beweging, hoofdletsel of als er teken zijn van een mogelijk bot- of weefselletsel, kan beeldvorming (zoals röntgenfoto) nodig zijn.

Behandeling en zelfzorg volgen meestal de RICE-principe: rust, ijs 15–20 minuten op meerdere malen per dag in de eerste 24–48 uur, compressie met een elastische bandage en elevatie van het betreffende ledemaat. Voor pijn kunnen paracetamol of andere pijnstillers worden gebruikt; vermijd wijdverspreide NSAID’s als er sprake is van actieve bloedingrisico’s, maar overleg bij twijfel. Na de eerste dagen kan warmteren of lichte beweging helpen om stijfheid te voorkomen.

Prognose: genezing duurt meestal 1–3 weken, afhankelijk van de grootte en locatie. Raadpleeg een arts bij hevige pijn, toenemende zwelling, onbeweeglijkheid, verlies van gevoel, bloedingen zonder duidelijke oorzaak of het niet verbeteren van de verkleuring na enkele weken. Preventie omvat beschermende maatregelen bij sport en een juiste warming-up.

---