Levensstijl

Levensstijl is de manier waarop mensen hun dagelijks leven vormgeven, inclusief gewoonten, voorkeuren en waarden die terugkomen in routines zoals werk, voeding, slaap en vrije tijd. De term wordt in de sociologie en volksgezondheid gebruikt om aan te geven hoe individuen en groepen hun bestaan invullen vanuit beschikbare middelen en culturele referenties. De uitdrukking is ontleend aan het Duitse Lebensstil en werd in de twintigste eeuw in sociale wetenschappen gemeengoed.

Dimensies van een levensstijl omvatten onder meer voeding en dieet, fysieke activiteit, slaapkwaliteit, transport, huisvesting, kleding en mediagebruik. Ook sociale relaties, vrijetijdsbesteding en consumptiepatronen hangen samen met de gekozen levensstijl en met bredere maatschappelijke ontwikkelingen zoals urbanisatie en digitalisering. Levensstijlen zijn dynamisch en veranderen met leeftijd, economische omstandigheden, technologische vooruitgang en veranderingen in normen en waarden.

Invloeden en variatie: levensstijl wordt sterk beïnvloed door cultuur, sociaaleconomische status, opleidingsniveau, leeftijd en regio. Verschillende groepen ontwikkelen kenmerkende patronen, zoals een focus op gezonde voeding, duurzaamheid of gemak. Globalisering brengt nieuwe opties en cross-culturele invloeden met zich mee.

Impact en onderzoek: levensstijl beïnvloedt gezondheid en welzijn en is daarmee een centraal onderwerp in preventieve gezondheidszorg en beleid. Onderzoekers meten levensstijlverschillen vaak met enquêtes, interviews en longitudinale studies, waarbij definities en meetbare indicatoren per context kunnen variëren.