ligamentverrekking

Ligamentverrekking is een verwonding van een of meer ligamenten van een gewricht waarbij de vezels licht of ernstig uitrekken of gedeeltelijk scheuren. Het wordt meestal aangeduid als een verstuiking en kan variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van de mate van beschadiging en instabiliteit van het gewricht.

Oorzaken zijn onder meer een plotselinge draai, een val, een botsing of een verkeerde landing, vaak tijdens sport of andere intensieve activiteiten. Een ongebruikelijke beweging kan de ligamenten overstrekken en soms leiden tot gedeeltelijke of volledige scheuring.

Symptomen zijn onder meer plotselinge pijn, zwelling, gevoeligheid bij aanraking en beperkt vermogen om het gewricht te bewegen. In sommige gevallen treden blauwe plekken en een gevoel van instabiliteit op. De ernst bepaalt meestal de mate van pijn en functionele beperking.

Diagnose gebeurt op basis van anamnese en lichamelijk onderzoek. Röntgenfoto’s worden vaak uitgevoerd om botbreuken uit te sluiten; MRI of echografie kan helpen de schade aan de ligamenten en omliggende structuren beter in kaart te brengen, vooral bij twijfel of bij aanhoudende klachten.

Behandeling begint meestal acuut met rust, ijs, compressie en elevatie (PRICE) of vergelijkbare maatregelen. Een brace of gips kan nodig zijn afhankelijk van de ernst. Pijnstillers kunnen worden toegepast en revalidatie met fysiotherapie is meestal essentieel. Bij volledige scheuring of aanhoudende instabiliteit kan operatief herstel nodig zijn, maar dit komt minder vaak voor dan conservatieve behandeling.

Prognose is afhankelijk van de ernst. Lichte verrekking herstelt meestal binnen 1–3 weken; matige verstuiking 3–6 weken; ernstige scheuring kan enkele maanden duren, met mogelijk terugkerende verstuikingen zonder gerichte revalidatie. Preventie richt zich op warming-up, kracht- en balanstraining, proprioceptieve oefeningen en geschikt schoeisel of braces bij risicovolle sporten.