kruisbanden
Kruisbanden is de collectieve benaming voor de twee belangrijke ligamenten in de knie die de beweging tussen het bovenste en onderste been controleren: de voorste kruisband (VKB) en de achterste kruisband (AKB). Samen zorgen zij voor stabiliteit bij dagelijkse bewegingen en sportactiviteiten.
Locatie en functie: beide ligamenten lopen diagonaal door het kniegewricht en kruisen elkaar, waardoor stabiliteit wordt
Oorzaken en symptomen van letsel: kruisbandletsel ontstaat vaak door sportincidenten met een plotselinge draai, landing of
Diagnose en behandeling: de diagnose maakt gebruik van lichamelijk onderzoek (bijv. tests zoals Lachman) en beeldvorming,
Revalidatie en preventie: herstel vereist uitgebreide revalidatie met kracht-, proprioceptie- en functionele training en een geleidelijke