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fatiga

La fatiga es una experiencia subjetiva de cansancio o agotamiento que puede limitar la capacidad para realizar actividades físicas o mentales. No es una enfermedad por sí misma, sino un síntoma que puede deberse a causas diversas. Distingue de la somnolencia y de la debilidad muscular; la fatiga se describe como agotamiento general y prolongado, a menudo acompañado de una disminución en la claridad mental o la motivación.

La fatiga puede ser de origen agudo o crónico y puede manifestarse física o mentalmente. La fatiga

Las causas pueden ser simples y reversibles, como falta de sueño, estrés, mala nutrición, ejercicio excesivo,

La evaluación suele incluir historia clínica y examen físico, pruebas de laboratorio para descartar anemia, alteraciones

El manejo se orienta a la causa subyacente. Recomendaciones generales: higiene del sueño, alimentación equilibrada, actividad

La evolución depende de la causa. Muchos casos mejoran al corregir factores modificables o tratar la enfermedad

física
se
relaciona
con
debilidad
y
menor
capacidad
para
mantener
el
rendimiento
físico;
la
fatiga
mental
afecta
la
concentración,
la
memoria
y
la
toma
de
decisiones.
En
algunos
casos,
la
fatiga
crónica
forma
parte
de
síndromes
específicos,
como
el
síndrome
de
fatiga
crónica.
consumo
de
alcohol
o
cafeína;
o
patológicas,
como
anemia,
deficiencias
de
hierro
o
vitaminas,
enfermedades
tiroideas,
diabetes,
infecciones,
cáncer,
insuficiencia
cardíaca,
enfermedad
renal
o
hepática,
trastornos
autoinmunes,
y
efectos
de
fármacos
(antidepresivos,
antihipertensivos,
sedantes).
Las
condiciones
subyacentes
y
el
estrés
pueden
interactuar
para
mantener
la
fatiga.
tiroideas,
deficiencias
nutricionales,
infecciones
y
condiciones
crónicas;
en
casos
de
fatiga
persistente
o
deterioro
funcional,
se
pueden
usar
cuestionarios
y,
si
corresponde,
derivación
a
especialistas.
física
gradual,
manejo
del
estrés
y
tratamiento
de
trastornos
comórbidos.
En
síndromes
de
fatiga
crónica,
el
enfoque
es
multidisciplinario
e
incluye
terapia
física
gradual,
terapia
cognitivo-conductual
y
manejo
de
síntomas;
la
medicación
no
suele
resolver
la
fatiga
por
sí
sola.
subyacente;
otras
veces
la
fatiga
persiste,
afectando
la
calidad
de
vida.
Medidas
preventivas
incluyen
higiene
del
sueño
regular,
ejercicio
frecuente,
manejo
del
estrés
y
control
de
condiciones
médicas
crónicas.