empathiekaarten

Empathiekaarten zijn een soort educatief en therapeutisch hulpmiddel bestaande uit een set kaarten die gericht zijn op het bevorderen van empathie, perspectiefname en emotionele geletterdheid. De kaarten kunnen bestaan uit scenario’s, emoties en prompts voor gesprek of reflectie. Ze worden zowel individueel als in groepen ingezet.

In een typische oefening kiest een deelnemer een kaart met een situatie, identificeert de groep mogelijke gevoelens en redenen, en bespreekt wat een passende reactie zou zijn. Sommige sets stimuleren ook het beschrijven van het perspectief van anderen, luisteren naar iemand, en het formuleren van ondersteunende reacties. De kaarten kunnen begeleid worden door een facilitator die de discussie leidt en het leerdoel bewaakt.

Toepassingsgebieden zijn onder meer onderwijs, jeugdhulp, coaching, HR-training en therapeutische omgevingen. Er bestaan verschillende versies die zijn afgestemd op diverse leeftijden en contexten. Sommige kaarten zijn digitaal beschikbaar of printbaar voor eigen gebruik.

Voordelen en overwegingen: empathiekaarten kunnen de sociale en emotionele vaardigheden verbeteren, de communicatie bevorderen en bij conflicten kunnen helpen door perspectief te bieden. Ze vereisen wel zorgvuldige begeleiding om stereotypebeelden te voorkomen en rekening te houden met culturele gevoeligheid; zonder goede context kunnen kaarten misverstanden veroorzaken.

Samengevat vormen empathiekaarten een laagdrempelig instrument voor sociale-emotionele ontwikkeling, inzetbaar in onderwijs, zorg en werksettings.