dieeten
Dieeten zijn verzamelingen eet- en voedingsadviezen met het doel een bepaald resultaat te bereiken, zoals gewichtsverlies, verbetering van de gezondheid of de behandeling van een aandoening. In het Nederlands verwijst het begrip meestal naar gereguleerde eetpatronen die men al dan niet tijdelijk volgt. Dieeten variëren van streng koolhydraatbeperkende regimes tot calorierestrictie en van medisch voorgeschreven tot leefstijlprogramma’s.
Dieetprincipes verschillen naar voorkomen: calorierestrictie, macronutriëntenverdeling of focus op specifieke voedselgroepen. Voorbeelden zijn mediterraan dieet, koolhydraatbeperkte
Effectiviteit: onderzoeken tonen aan dat diëten op korte termijn tot gewichtsverlies kunnen leiden, maar lange termijn-resultaten
Praktische aspecten: voor bepaalde aandoeningen is professionele begeleiding van een diëtist of arts nuttig. Een gezonde
Historisch en sociaaal: dieëten bestaan in diverse culturen en tijden. In de moderne tijd spelen media en