bodygevoel
Bodygevoel is een term uit het Nederlands die verwijst naar het subjectieve gevoel van het eigen lichaam. Het omvat het bewustzijn van positie en beweging, evenals waarnemingen van aanraking, temperatuur en interne fysiologische signalen. Zo is bodygevoel zowel gericht op de buitenkant van het lichaam (houding, beweging, balans) als op de interne toestand (hartslag, ademhaling, trek van de maag). In veel contexten wordt bodygevoel gebruikt als aanduiding van lichamelijke zelfbewustzijn en regie over lichamelijke signalen, bijvoorbeeld in sport, muziek, dans, mindfulness en psychotherapie.
De wetenschap onderscheidt verschillende componenten. Proprioceptie beschrijft de positie en beweging van ledematen; tactiele en temperatuurreceptoren
Bodygevoel ondersteunt motorische controle, evenwicht en coördinatie en speelt een rol bij emoties en arousal. Veranderingen
Toepassingen variëren van sport en revalidatie tot dans, yoga en mindfulness. Het opbouwen van een evenwichtig