Kwetsen

Kwetsen is een Nederlands werkwoord met twee hoofdbetekenissen. In de meest voorkomende betekenis is het toebrengen van lichamelijk letsel aan iemand, oftewel een kwetsing of verwonding. Daarnaast wordt kwetsen ook gebruikt voor het emotioneel pijn doen van iemand door wat je zegt of doet. De bijbehorende zelfstandig naamwoorden zijn kwetsing of letsel.

Lichamelijke kwetsing omvat letsels zoals snijwonden, schaafwonden, kneuzingen en brandwonden; ook diepere wonden of fracturen kunnen onder kwetsing vallen. Oorzaken zijn ongevallen, valpartijen, sport of geweld. Symptomen variëren van pijn, bloedingen en zwelling tot beperking van beweging en functieverlies. Ernstige kwetsingen vereisen medische zorg.

Emotionele kwetsing betreft het raken van iemands gevoelens, meestal door kritiek, insulten of onterechte verwijten. De impact is afhankelijk van de persoon en de situatie; intentie speelt een rol bij beoordeling, maar ook zonder opzet kan iemand zich gekwetst voelen. Belangrijke factoren zijn communicatie en context.

Eerste hulp bij lichamelijke kwetsing: druk uitoefenen op de wond om bloedingen te stoppen, daarna grondig reinigen met schoon water, afdekken met een steriel gaasje en zo nodig medische hulp zoeken bij hevig bloedverlies, diepe wonden of tekenen van infectie. Voor kleinere wonden volstaat meestal een schone pleister. Bij emotionele kwetsing kan luisteren en erkenning van de pijn helpen; verontschuldigingen kunnen de relatie herstellen.

Preventie van lichamelijke kwetsing omvat veilige praktijken, beschermingsmiddelen en voorzichtigheid. Voor sociale kwetsing geldt: kies voor respectvolle communicatie, denk na over de impact van woorden en neem verantwoordelijkheid voor gemaakte fouten.