Hydratatiegraad
Hydratatiegraad is een term die aangeeft in welke mate het lichaam van water is voorzien. In de fysiologie en de medische praktijk verwijst het naar de hydratatiestatus: de balans tussen vochtinname en vochtverlies en de hoeveelheid lichaamswater.
Om de hydratatiegraad te beoordelen bestaan er verschillende meetmethoden. Klinisch wordt hij vaak afgeleid uit dagelijkse
Hydratatiegraad is klinisch relevant: uitdroging (hypohydratatie) kan leiden tot droge slijmvliezen, verminderde prikkelrespons, vermoeidheid en daling
Factoren en risicogroepen: leeftijd, gezondheidsstatus, medicijngebruik, hitte en intensieve fysieke activiteit beïnvloeden de hydratatiegraad. Ouderen, jonge
Beheer en aanbevelingen: doorgaans volstaat drinken naar dorst en rekening houdend met klimaat en activiteit; een