Computerspielsucht

Computerspielsucht, fachlich oft als Gaming Disorder bekannt, bezeichnet problematisches oder zwanghaftes Spielen von Computerspielen, das zu Beeinträchtigungen im Alltag führt. In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) ist Gaming Disorder anerkannt. Die Diagnose und die Abgrenzung zu normalem Spielverhalten werden international unterschiedlich diskutiert; in vielen Ländern wird Internetnutzung und Spielverhalten auch unter dem Oberbegriff Verhaltenssucht behandelt.

Risikogruppen sind vor allem Jugendliche und junge Erwachsene. Prävalenzschätzungen variieren, liegen aber oft im einstelligen Prozentbereich. Risikofaktoren sind Probleme bei der Emotionsregulation, Impulsivität, soziale Isolation, familiäre Belastungen sowie begleitende psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder ADHS. Betroffene weisen häufig einen hohen Medienkonsum oder ein starkes Verlangen nach unmittelbarer Belohnung auf.

Typische Merkmale umfassen einen Verlust der Kontrolle über das Spiel, steigende Priorität des Spielens gegenüber anderen Aktivitäten, fortgesetztes Spielen trotz negativer Folgen sowie deutliche Beeinträchtigungen im schulischen, beruflichen oder sozialen Bereich. Symptome können mit Entzug, Schlafstörungen oder Reizbarkeit einhergehen. Die Diagnose basiert auf Kriterien wie andauernde Beeinträchtigung, die nicht besser durch andere Erkrankungen erklärt wird.

Langfristig können Leistungsabfall, Schul- oder Arbeitsprobleme, familiäre Konflikte sowie gesundheitliche Probleme durch Bewegungsmangel oder Schlafmangel entstehen. Häufige komorbide Erkrankungen sind Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Substanzstörungen. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von biologischen Grundlagen bis zu psychosozialen Faktoren.

Behandlung umfasst kognitive Verhaltenstherapie, Motivations- und Familieninterventionen sowie computer- oder internetbasierte Therapien. Ziel ist die Reduktion des Spielverhaltens, Stärkung alternativer Freizeitaktivitäten, Emotionsregulation und Stressmanagement. Prävention fokussiert auf Aufklärung, medienpädagogische Ansätze, elterliche Leitplanken (Zeitlimits, gemeinsamer Medienkonsum), Schulprogramme und gesundheitsförderliche Routinen.