sportbewegingen

Sportbewegingen zijn doelgerichte, motorische acties die in sport worden ingezet om een specifiek doel te bereiken, zoals een doelpunt maken, een tegenstander passeren of een bal controleren. Ze vormen de praktische uitvoering van sporttechnieken en worden bestudeerd vanuit biomechanica, motorisch leren en fysiologie. De kwaliteit van een sportbeweging hangt af van techniek, kracht, snelheid, coördinatie en balans, en kan worden beïnvloed door omstandigheden zoals speelveld, materiaal en tegenstander.

Bewegingen kunnen worden onderverdeeld in categorieën zoals locomotorische bewegingen (lopen, rennen, springen), objectcontrolebewegingen (gooien, slaan, vangen en raken) en stabiliteits- of balansbewegingen (houding, wendingen, draaiingen). In elke sport bestaan specifieke varianten die afhangen van positie en taak. Beweginganalyse bestudeert kinematica (positie, snelheid, versnelling) en kinetica (krachten, momenten) en maakt gebruik van videoanalyse, draagbare sensoren en 3D-motion capture.

Toepassingen van kennis over sportbewegingen omvatten technische training, kracht- en conditietraining en revalidatie. Het doel is prestatieverbetering en vermindering van letselrisico door technische verbeteringen, neuromusculaire training en gerichte belasting. Bij motorisch leren doorlopen atleten een verloop van cognitieve, associatieve en autonome automatisering van bewegingen, beïnvloed door feedback, oefening en variatie in trainingsprikkels.