Hormonhaushalt

Hormonhaushalt bezeichnet das Gleichgewicht der körpereigenen Hormone, das den Stoffwechsel, das Wachstum, die Fortpflanzung und weitere Funktionen des Organismus steuert. Die Hormone werden in endokrinen Drüsen wie Hypothalamus, Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse und den Gonaden produziert und über den Blutkreislauf zu Zielzellen transportiert. Die Regulation erfolgt überwiegend durch negative Feedback-Schleifen: Überschüssiges Hormon signalisiert der Produzentdrüse, die Produktion wird reduziert, bis das Gleichgewicht wiederhergestellt ist.

Hauptbereiche des Hormonhaushalts sind Schilddrüsenhormone, die den Stoffwechsel beeinflussen; Sexualhormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron, die Fortpflanzung, Menstruation und Sexualfunktion steuern; Insulin sowie Glukagon, die Blutzuckerregulation; und Stresshormone wie Cortisol, die Energie, Immunfunktion und Reaktion auf Belastungen modulieren.

Der Hormonhaushalt variiert auch im Tagesverlauf und in Lebensphasen. Circadiane Rhythmen, Pubertät, Schwangerschaft, Menopause oder Andropause führen zu charakteristischen Veränderungen. Lebensstilfaktoren wie Schlaf, Ernährung, Bewegung, Stress und Erkrankungen beeinflussen das Gleichgewicht zusätzlich.

Typische Anzeichen eines gestörten Gleichgewichts sind Schlafstörungen, Veränderungen des Gewichts, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust, Hautprobleme oder Unregelmäßigkeiten bei Menstruation und Fruchtbarkeit. Da viele Beschwerden unspezifisch sind, erfolgt meist eine ärztliche Abklärung.

Diagnostik erfolgt durch Hormonmessungen im Blut oder Speichel; häufige Parameter sind TSH, freies T3/T4, FSH/LH, Estradiol, Progesteron, Testosteron, Cortisol und Insulinstatus. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und kann Lebensstilanpassungen, Hormonersatztherapie oder andere medikamentöse Ansätze umfassen. Selbstmedikation sollte vermieden werden; ärztliche Abklärung ist sinnvoll.