Haarwachstumsrate

Die Haarwachstumsrate bezeichnet die Geschwindigkeit, mit der die Haarlänge pro Zeiteinheit zunimmt. Auf der Kopfhaut liegt sie bei vielen Erwachsenen typischerweise bei etwa 0,3 bis 0,5 Millimeter pro Tag, das entspricht ungefähr einem Zentimeter pro Monat oder 12 bis 15 Zentimeter pro Jahr. Die Rate variiert individuell und hängt unter anderem vom Wachstumszyklus der Haare ab.

Der Haarwuchs erfolgt überwiegend während der Anagenphase des Haarzyklus. Die Anagenphase der Kopfhaare dauert typischerweise zwei bis sechs Jahre; in diesem Zeitraum wächst das Haar weiter. Nach ihr folgt eine kurze Katagen- und eine längere Telogenphase, in der das Haar in der Regel ruht. Die gemessene Wachstumsrate bezieht sich vor allem auf die Längenzunahme während der Anagenphase.

Faktoren, die die Rate beeinflussen, sind Genetik, Hormone (insbesondere Androgene), Alter, Ernährung und Allgemeingesundheit. Mangelerscheinungen wie Eisen-, Zink- oder Proteinnummern können das Haarwachstum verlangsamen. Chronische Krankheiten, Stress und bestimmte Medikamente können ebenfalls eine Rolle spielen. Auch äußere Bedingungen wie Kopfhautgesundheit, Schuppen oder Entzündungen sowie saisonale Schwankungen können Einfluss auf die Wachstumsrate haben.

Messung und Praxis: Die exakte Bestimmung der Wachstumsrate ist schwierig; üblicherweise wird sie durch periodische Messungen der Längenzunahme einzelner Haare oder durch spezialisierte Verfahren wie Fototrichogramme abgeschätzt. Bei ungewöhnlich langsamen Wachstumsraten oder Haarverlust ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.