Bindvävshälsan

Bindvävshälsan avser det funktionella tillståndet och den strukturella integriteten hos kroppens bindväv. Bindväv finns i hud, blodkärl, skelett, brosk, senor, ligament och i stödvävnader runt organ. Den består av celler, främst fibroblaster, och en extracellulär matrix som innehåller kollagen, elastin och proteoglykaner. ECM ger vävnaden styrka, elasticitet och förmåga till läkning.

Kollagen ger hållfasthet, elastin elasticitet och proteoglykaner binder vatten så vävnaden får stötdämpning. Bindvävens hälsa påverkas av genetik, ålder, näring och belastning. God näring, särskilt protein och vitamin C som cofaktor för kolagensyntes, samt zink och koppar, stödjer funktionen. Regelbunden träning stimulerar kollagenproduktionen och läkningsförmågan, medan rökning och långvarig immobilisering kan försämra den.

Sjukdomar och tillstånd som påverkar bindväven inkluderar medfödda syndrom som Ehlers-Danlos, Marfans och osteogenesis imperfecta, samt autoimmuna eller fibrotiska tillstånd som sclerodermi. Symtom varierar men kan vara överrörlighet i leder, smärta, nedsatt funktion eller hudförändringar.

Diagnostik och behandling baseras på klinisk bedömning samt bilddiagnostik som ultraljud eller MRI vid misstanke om sena- eller ligamentskada. Blodprov kan utvärdera autoimmuna tillstånd. Behandlingen fokuserar på fysioterapi, styrke- och rörlighetsträning, anpassad belastning och smärtstyrning; kirurgi kan bli aktuellt i vissa fall.

Förebyggande åtgärder innefattar regelbunden träning, näringsriktig kost och rökstopp. Forskning inom bindvävshälsa undersöker hur ECM regleras och hur vävnadsreparation kan stärkas vid åldrande och sjukdom.