nieshygiëne

Nieshygiëne verwijst naar de verzameling praktijken die bedoeld zijn om de verspreiding van infecties te verminderen wanneer iemand niest of hoest. Nies kan druppels vrijlaten die ziekteverwekkers bevatten, zoals virussen en bacteriën, en deze druppels kunnen via de lucht, op oppervlakken of rechtstreeks op iemand anders terechtkomen.

Belangrijke maatregelen zijn onder meer: nies in de binnenkant van de elleboog of in een wegwerptasdoekje; gooi het doekje direct na gebruik weg en was daarna de handen. Gebruik bij geen doekje een los opgerolde mouw en probeer contact met gezichtsgebieden te vermijden. Was de handen grondig met zeep en water gedurende minstens 20 seconden, of gebruik een alcoholische handgel met minimaal 60% alcohol als water en zeep niet beschikbaar zijn. Reinig en desinfecteer regelmatig aangeraakte oppervlakken, zoals deurklinken en telefoonschermen.

In publieke ruimten en op het werk of op school is het bevorderlijk om te zorgen voor voldoende ventilatie en om mensen aan te moedigen bij ziekte thuis te blijven. Indien men toch aanwezig is, kan het dragen van een mond-neusmasker helpen om de verspreiding te beperken, vooral in drukke of zorggerelateerde omgevingen.

Nieshygiëne is een eenvoudige, maar belangrijke maatregel om groepsgezondheid te beschermen. Bewustwording, duidelijke afspraken op werk- en schoollocaties, en beschikbaarheid van papieren zakdoekjes en handdesinfectiemiddelen versterken de effectiviteit ervan.