cognitiefgedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die zich richt op de wisselwerking tussen gedachten, gevoelens en gedrag. CGT is doorgaans gestructureerd, kortdurend en doelgericht. Het uitgangspunt is dat problematische emoties en gedragingen voortkomen uit verstoorde denkpatronen en beperkende copingstrategieën, en dat verandering in denken en handelen tot betere klachten kan leiden.
CGT heeft haar wortels in de cognitieve therapie van Aaron Beck en de gedragstherapie, ontwikkeld in de
In de praktijk wordt CGT meestal gestructureerd aangeboden met intake, formulering van behandeldoelen en regelmatige huiswerktaken.
CGT wordt ingezet voor een breed scala aan klachten, waaronder depressie, angststoornissen (zoals gegeneraliseerde angst en