SturzrisikoReduktion

SturzrisikoReduktion bezeichnet einen systematischen Ansatz zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit und der Folgen von Stürzen, insbesondere bei älteren Menschen und Personen mit Mobilitätseinschränkungen. Ziel ist es, Risikofaktoren zu identifizieren und durch gezielte Maßnahmen die Sturzrate zu senken. Ein integrierter Ansatz umfasst Risikobewertung, individuelle Interventionen und regelmäßige Überwachung.

In der Risikobewertung werden multiple Faktoren berücksichtigt, darunter Gleichgewichts- und Kraftdefizite, Gangstörungen, Polypharmazie, sedierende Medikamente, Sehstörungen, Demenz sowie chronische Erkrankungen und häusliche Gefahren. Typische Instrumente sind Gleichgewichts- und Gangtests, Medikamentenüberprüfung und Wohnumfeld-Checks.

Präventionsstrategien sind meist multifaktoriell und schließen ein strukturiertes Gleich- und Krafttraining, Sturzpräventionstraining, Umweltanpassungen zu Hause, Hilfsmittel wie Gehstöcke und Handläufe, Sehhiftungen und geeignetes Schuhwerk ein. Eine medikamentöse Überprüfung zur Reduktion von Polypharmazie ist häufig sinnvoll. Bei Defiziten kann eine Vitamin-D-Supplementierung erwogen werden. Aufklärung von Patientinnen, Patienten und Pflegenden unterstützt die Adhärenz und Nachhaltigkeit der Maßnahmen.

Wirksamkeit und Leitlinien zeigen, dass multifaktorielle Interventionen und bewegungsbasierte Programme das Sturzrisiko und sturzbedingte Verletzungen reduzieren, wobei der Effekt je nach Setting und Zielgruppe variiert. Umwelt- und Haushaltsmaßnahmen tragen ebenfalls zur Reduktion von Stürzen bei, Medikation und Blickkorrektur verbessern die Risikoprofile.

Umsetzung erfolgt in der Primärversorgung, geriatrischen Kliniken, community-basierten Programmen und im Versorgungsübergang. Wichtige Outcomes sind Sturzfrequenz, Verletzungen, Angst vor dem Stürzen, Funktionsstatus und Lebensqualität.