Körperhygiene

Körperhygiene bezeichnet die regelmäßige Reinigung, Pflege und den Schutz des menschlichen Körpers, um Gesundheit, Wohlbefinden und soziale Teilhabe zu fördern. Sie umfasst Bereiche wie Haut, Haare, Zähne, Nägel, Mund- und Intimhygiene sowie Hygiene von Füßen, Ohren und Kleidung. Gute Körperhygiene kann Infektionen, Hauterkrankungen und unangenehme Gerüche verhindern und trägt zu einem sicheren Umfeld in Gemeinschaftseinrichtungen bei.

Zu den Grundbausteinen der Körperhygiene gehören regelmäßiges Duschen oder Waschen der Haut mit milden, pH-neutralen Produkten; Hautschutz durch geeignete Pflegecremes, besonders bei trockener Haut oder bestehenden Erkrankungen. Die Körperhaare werden je nach Kultur und persönlicher Vorliebe gepflegt. Die Zahnhygiene umfasst regelmäßig Zähneputzen mindestens zweimal täglich, Zahnseide und ggf. Mundspülungen. Nägel sollten sauber und kurz gehalten werden; regelmäßiges Reinigen der Nagelfelder ist sinnvoll. Die Händehygiene ist eine zentrale Maßnahme der Infektionsprävention: Händewaschen mit Wasser und Seife oder die Nutzung alkoholbasierter Desinfektionsmittel, besonders vor Mahlzeiten, nach dem Toilettengang und beim Kontakt mit Kranken.

Intimhygiene erfordert eine schonende Reinigung der äußeren Genitalregionen mit geeigneten Produkten; aggressive Reinigungsmittel und stark parfümierte Substanzen sollten vermieden werden. Fußhygiene umfasst tägliche Reinigung, Trockenhalten und das Tragen geeigneter Schuhe; bei Problemen wie Pilzen sollten ärztliche Hinweise eingeholt werden. Kleidung sollte sauber und atmungsaktiv sein, um Hautreizungen zu vermeiden.

Risikogruppen wie Säuglinge, ältere Menschen oder Pflegebedürftige benötigen oft angepasste Verfahren und ggf. Unterstützung. Öffentliche Einrichtungen betonen Verantwortung für Hygiene, Hygienevorschriften und präventive Maßnahmen zur Infektionsvermeidung.