Übergangsprobleme

Übergangsprobleme bezeichnen Schwierigkeiten, die in Phasen des Übergangs auftreten, wenn bewährte Strukturen, Rollen oder Umgebungen sich verändern. Der Begriff wird in verschiedenen Fachrichtungen verwendet, etwa in der Entwicklungspsychologie, Pädagogik, Soziologie und Gesundheitswissenschaften, um unangepasste oder belastende Phasen zu beschreiben, in denen Betroffene neue Anforderungen erfüllen müssen, häufig begleitet von Unsicherheit, Stress oder Verlustgefühlen.

Typische Übergänge umfassen den Übergang von Schule zu Ausbildung oder Beruf, den Wechsel des Wohnorts oder sozialer Rollen (Elternschaft, Partnerschaft), Übergänge im Lebensalter (Pubertät, Ruhestand) sowie gesundheitliche oder institutionelle Übergänge (chronische Erkrankung, Pflege). Ursachen sind unter anderem unklare Erwartungen, fehlende Ressourcen, inkompatible Identitäten, lückenhafte Sozialunterstützung, Veränderungen im Umfeld und kognitive Überforderung. Folgen können vorübergehende Leistungseinbußen, verstärktes Stress- oder Angstgefühl, Verhaltensänderungen oder depressive Symptome sein, wobei individuelle Bewältigungsfähigkeiten und Ressourcen entscheidend moderieren.

Strategien zur Unterstützung umfassen frühzeitige Planung, klare Informationsvermittlung über neue Anforderungen, schrittweises Training, Beratung und Coaching, Aufbau sozialer Unterstützung, sowie Routinen und Zielsetzung. In Bildung, Arbeitswelt und Gesundheitswesen werden Übergänge oft durch Programme, Mentoring, Übergangs- oder Orientierungsangebote begleitet.

Forschung untersucht Übergangsprobleme im Hinblick auf Anpassung, Resilienz und Erfolg in Lebensläufen. Unterschiede zeigen sich je nach Kultur, Geschlecht, sozioökonomischem Status und Vorwissen.