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pedômetro

Um pedômetro é um dispositivo utilizado para monitorar a atividade física, contando o número de passos dados durante o movimento. Ele é comumente empregado para incentivar a prática de atividade diária, acompanhar metas de fitness e apoiar programas de reabilitação ou saúde.

Tradicionalmente, os pedômetros eram mecanismos mecânicos simples que detectavam o movimento do corpo por meio de

Os pedômetros podem armazenar ou sincronizar dados com aplicativos de saúde, permitindo o acompanhamento de progresso

A precisão de um pedômetro depende de vários fatores, incluindo a posição do dispositivo (no quadril, no

Limitações comuns incluem a incapacidade de registrar com precisão atividades sem passos, como ciclismo ou natação,

um
peso
ou
mola.
Hoje,
a
maioria
usa
acelerômetros
ou
sensores
de
movimento
para
reconhecer
padrões
de
passada,
sendo
comumente
integrado
a
relógios,
pulseiras
ou
smartphones.
Alguns
modelos
fornecem
estimativas
de
distância
a
partir
da
contagem
de
passos
e
de
dados
de
passada,
além
de
informações
de
calorias
queimadas
e
tempo
ativo.
ao
longo
do
tempo.
Eles
são
usados
tanto
por
indivíduos
que
buscam
metas
de
atividade
diária
quanto
por
profissionais
de
saúde
em
programas
de
promoção
de
atividade
física.
pulso
ou
no
bolso),
o
ritmo
de
caminhada,
o
tipo
de
atividade
(andar,
correr,
subir
escadas)
e
a
calibragem
da
passada.
Em
atividades
que
não
envolvem
passos
regulares
ou
quando
há
movimentos
de
braço
não
relacionados
à
caminhada,
a
contagem
pode
ser
imprecisa.
Modelos
diferentes
e
diferenças
entre
dispositivos
dedicados
e
smartphones
também
afetam
a
exatidão.
além
de
eventual
variação
de
precisão
entre
modelos.
Quando
conectados
a
apps,
surgem
questões
de
privacidade
e
uso
de
dados,
que
devem
ser
considerados
pelo
usuário.