kraamtranen

Kraamtranen zijn plotselinge, kortdurende huilbuien die vaak voorkomen in de kraamperiode na de bevalling. Ze ontstaan door snelle hormonale veranderingen en vaak ook door vermoeidheid en stress. Een aanpassing aan de zorg voor de pasgeborene kan deze emotionaliteit versterken.

Oorzaken en factoren: De snelle daling van oestrogeen en progesteron na de geboorte speelt een belangrijke rol. Daarnaast kunnen oxytocine, prolactine, slaapgebrek, zorgen en de intensieve aanpassing aan de zorg voor de baby bijdragen aan emotionele labiliteit.

Symptomen en duur: De tranen komen plotseling op en zijn kortdurend. Ze treden meestal op in de kraamperiode en verdwijnen doorgaans binnen enkele dagen tot twee weken. In veel gevallen blijft de dagelijkse zorg voor de baby mogelijk doorgaan.

Verschil met postpartumdepressie: Kraamtranen zijn milder en korter van duur dan postpartumdepressie, die gepaard kan gaan met langer aanhoudende somberheid, verlies van interesse, slaapproblemen en angst. Behandeling bestaat uit voldoende rust, hulp van familie en kraamzorg, en aandacht voor voeding en hydratatie.

Wanneer medische hulp nodig is: Raadpleeg een huisarts of verloskundige als de huilbuien langer aanhouden, gepaard gaan met aanhoudende somberheid, ernstige angst, gedachten aan zichzelf of zorgen over de veiligheid van moeder of baby. Bij vermoedens van postpartumdepressie is professionele hulp aanbevolen.