fotproblemer

Fotproblemer er et bredt begrep som dekker tilstander som påvirker føttene og/eller ankelen. De kan være forbundet med smerter, hevelse, stivhet eller nedsatt funksjon, og de varierer fra milde plager til kroniske lidelser som påvirker gange og livskvalitet. Årsakene kan være overbelastning ved trening, skader, feil bruk av sko, strukturelle forhold i foten, aldring eller sykdommer som diabetes og sirkulasjonsproblemer.

Vanlige typer fotproblemer inkluderer plantar fasciitt, som gir smerter under hælen, spesielt ved første steg om morgenen; bunions (hallux valgus) med deformert stortå og smerte ved belastning; hammertå og andre tåstillinger; inngrodde tånegler; flate føtter (pes planus) eller høye fotbuer; metatarsalgi og Morton’s nevrom; samt akutte eller kroniske senebetennelser som akillesseneproblemer. Diabetiske fotsår og nevropati er viktige forhold å være oppmerksom på på grunn av risiko for infeksjon og komplikasjoner.

Symptomer varierer, men inkluderer ofte smerte ved gange eller belastning, hevelse, rødhet, nummenhet eller prikking i foten, og redusert bevegelighet eller funksjon. Diagnosen stilles vanligvis gjennom klinisk undersøkelse og, ved behov, bildediagnostikk.

Behandling fokuserer på å redusere smerte og belastning, forbedre funksjon og forebygge forverring. Tiltak inkluderer hvile, is, kompresjon og hevelsehjelp (RICE), riktig fottøy og ortopediske innlegg, fysioterapi, vektkontroll og smertebehandling. I noen tilfeller kan det være aktuelt med injeksjoner eller kirurgi. Personer med diabetes eller andre kroniske sykdommer bør ha spesiell fotpleie og regelmessig oppfølging for å forebygge alvorlige komplikasjoner.