fotproblemer
Fotproblemer er et bredt begrep som dekker tilstander som påvirker føttene og/eller ankelen. De kan være forbundet med smerter, hevelse, stivhet eller nedsatt funksjon, og de varierer fra milde plager til kroniske lidelser som påvirker gange og livskvalitet. Årsakene kan være overbelastning ved trening, skader, feil bruk av sko, strukturelle forhold i foten, aldring eller sykdommer som diabetes og sirkulasjonsproblemer.
Vanlige typer fotproblemer inkluderer plantar fasciitt, som gir smerter under hælen, spesielt ved første steg om
Symptomer varierer, men inkluderer ofte smerte ved gange eller belastning, hevelse, rødhet, nummenhet eller prikking i
Behandling fokuserer på å redusere smerte og belastning, forbedre funksjon og forebygge forverring. Tiltak inkluderer hvile,