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embarazadas

Embarazadas es un término utilizado para describir a las personas que llevan un embarazo. En la mayoría de los casos se refiere a mujeres, aunque la gestación puede ocurrir en personas de diferentes identidades. El embarazo humano suele durar alrededor de 40 semanas, contado desde la fecha de la última menstruación, y se divide en tres trimestres. Durante este periodo ocurren cambios en el cuerpo de la gestante y se desarrolla el feto con hitos en cada etapa.

La atención prenatal regular es fundamental. Incluye visitas médicas para vigilar la salud de la madre y

La nutrición durante el embarazo debe ser equilibrada e incluir ácido fólico, hierro y calcio. Se aconseja

Riesgos y signos de alarma: algunas complicaciones pueden incluir hipertensión gestacional, diabetes gestacional y parto pretérmino.

Parto y posparto: muchas embarazadas elaboran un plan de parto que contempla opciones como parto vaginal o

el
desarrollo
del
feto,
controles
de
peso,
pruebas
de
laboratorio
y
ultrasonidos.
Se
recomiendan
medidas
de
salud
como
una
nutrición
equilibrada,
suplementos
de
ácido
fólico
y
hierro,
vacunación
cuando
corresponda
y
la
abstención
de
alcohol,
tabaco
y
drogas.
La
actividad
física
moderada,
como
caminar,
suele
ser
segura
para
muchas
embarazadas,
siempre
con
asesoría
médica.
una
ingesta
calórica
adecuada,
evitar
alcohol
y
sustancias
nocivas,
y
ser
prudente
con
la
cafeína.
Mantener
una
buena
higiene
de
los
alimentos
y
seguir
las
indicaciones
médicas
sobre
medicamentos
y
vacunas
también
es
recomendable.
Factores
de
riesgo
pueden
ser
la
edad
avanzada,
obesidad
y
antecedentes
obstétricos.
Señales
de
alerta
para
buscar
atención
médica
de
inmediato
incluyen
sangrado
vaginal,
dolor
de
cabeza
intenso,
dolor
abdominal
severo,
fiebre
o
disminución
de
movimientos
fetales.
cesárea.
Después
del
nacimiento,
la
recuperación
y
la
lactancia
requieren
apoyo
médico
y
familiar.
En
cada
país
pueden
existir
recursos
laborales
y
sociales,
como
licencia
por
maternidad
y
programas
de
apoyo
a
la
crianza.