beroendeförhållande

Beroendeförhållande är ett relationsmönster där en person är starkt beroende av en annan för grundläggande behov som trygghet, närhet eller försörjning. Samtidigt råder ofta en obalans i makt och kontroll, vilket kan leda till att gränser och självständighet försämras. Mönstret uppstår när beroendet upprätthålls genom att den som ger stöd får ökat inflytande och därmed förstärker den andra personens oförmåga att fungera autonomt.

Vanliga sammanhang inkluderar relationer där en person har alkohol- eller drogproblem, psykisk sjukdom eller funktionsnedsättning, samt i vård- eller omsorgssituationer där den ena parten primärt vårdar den andra. Beroendeförhållanden kan förekomma i äktenskap, par- eller familjerelationer och i nära vårdrelationer.

Tecken på beroendeförhållande kan vara stark emotionell börda kring den andras välbefinnande, svårigheter att sätta egna behov och gränser, tystnad om problem, rädsla för att mista stöd samt undvikande av konflikt eller ansvar. Det förekommer ofta en cykel av närhet och distansering där den beroende ständigt tillgodoser den andra personens behov, vilket gör det svårt att bryta mönstret.

Konsekvenserna kan bli låg självkänsla, isolering, ekonomiska eller juridiska problem samt ökat riskbeteende eller övergrepp i vissa fall. Behandling riktar sig mot att stärka självständighet och sunda gränser genom psykoterapi, familjeterapi, utbildning i kommunikation och gränssättning samt stödgrupper. Professionell hjälp kan vara viktig för att skapa jämlika relationer och ett fungerande nätverk omkring båda parter.