Balbehandeling

Balbehandeling is een therapeutische aanpak waarbij een bal wordt gebruikt als hulpmiddel bij revalidatie en fysiek trainen. Het doel is het verbeteren van balans, coördinatie, beweeglijkheid en spierkracht, met aandacht voor proprioceptie en motorische leerprocessen.

Toepassingsgebied: balbehandeling wordt toegepast in fysiotherapie en ergotherapie voor zowel volwassenen als kinderen. Het is geschikt voor mensen met balansproblemen door ouderdom, revalidatie na letsel of neurologische aandoeningen; het kan een onderdeel zijn van een groter revalidatieprogramma.

Methoden en hulpmiddelen: diverse ballen komen in aanmerking, zoals stabiliteitsballen (grote, vaak verstelbare maat), medicijnballen (lichte tot zware) en kleinere therapieballen. Voorbeelden van oefeningen: zitten op een balansbal terwijl men balans houdt, knie- of heupoefeningen tegen de bal, balrollen met gerichte bewegingen van arm en romp, en geleidelijk toenemende moeilijkheid en weerstand.

Veiligheid en uitvoering: begeleiding door een gekwalificeerde professional is aanbevolen. Progressie moet geleidelijk gebeuren, rekening houdend met pijn, vermoeidheid en eventuele medische aandoeningen. Gebruik van geschikte apparatuur en een vlakke ondergrond vermindert het valrisico en verhoogt de effectiviteit.

Effect en evidentie: balbehandeling maakt vaak deel uit van een multimodale revalidatieaanpak. De bewijslast varieert per aandoening; sommige studies tonen verbetering in balans en functionele capaciteit, maar resultaten zijn sterk afhankelijk van het oefenprogramma en de uitvoering.

Zie ook: fysiotherapie, ergotherapie, balans training, revalidatie.