viktförändring

Viktförändring är en förändring av kroppsvikten över tid, uttryckt i kilo eller procent. Den kan spegla förändringar i kroppens fettmassa, muskelmassa och kroppsvätska och uppträder både vid avsiktlig viktminskning eller viktuppgång och vid oavsiktlig förändring som kan signalera sjukdom eller läkemedelsbiverkningar.

Viktförändringar kan vara av olika slag. Avsiktlig viktförändring innefattar kost- och träningsregimer som syftar till viktminskning eller viktökning och åtföljs ofta av målmedveten uppföljning. Oavsiktlig viktförändring uppstår utan medveten plan och kan vara ett tecken på hälsoproblem såsom hormonella störningar, diabetes, malabsorption, hjärtsjukdom, infektioner eller cancer, samt biverkningar av läkemedel. Snabba eller stora förändringar kräver särskild uppmärksamhet, särskilt hos äldre och barn.

Orsaker till viktförändring är mångfacetterade: näringsintag och energiförbrukning, vätskeretention, hormonella förändringar (till exempel sköldkörtel- eller könshormoner), åldrande, fysisk aktivitet, sjukdomar och mediciner. Kliniskt kan viktförändring användas som indikation på att granska näringstillstånd, hydration och eventuell underliggande sjukdom.

Mätning och bedömning bör ske på ett konsekvent sätt med regelbunden viktregistrering under liknande förhållanden. Procentuell viktförändring över tid, tillsammans med bedömning av BMI, kroppssammansättning och midjemått, kan ge vägledning. Vid oavsiktlig viktförändring bör utredning övervägas: anamnes, fysisk undersökning och relevanta blod- eller bildundersökningar.

Behandling syftar till säkra, hållbara förändringar. Vid avsiktlig viktminskning rekommenderas ofta måttlig viktminskning (cirka 0,5–1 kg per vecka) kombinerad med näringstät kost och styrketräning. Vid oavsiktlig viktuppgång eller -minskning rikta insatserna mot underliggande orsak och närings- eller vätskeobalans.