kroppssammansättning
Kroppssammansättning är förhållandet mellan olika komponenter som utgör kroppsvikten. Huvudkomponenterna är fettmassa (FM) och fettfri massa (FFM). Fettfri massa består i stor utsträckning av muskler, skelett, organ, vävnad och kroppsvätskor. En del av kroppsfettet är essentiellt fett, som krävs för normala fysiologiska funktioner, medan överskott av fett utgör lagrad kroppsvätska och energireserv.
Analys av kroppssammansättning används för att bedöma hälsa, näringsstatus och träningsresultat samt för att övervaka viktförändringar.
Mätmetoderna varierar i noggrannhet och tillgång. Direkta mätningar används främst i kliniska sammanhang och forskningsmiljöer, men
Faktorer som påverkar kroppssammansättningen inkluderar ålder, kön, hormonella tillstånd, fysisk aktivitet, näring och kroniska sjukdomar. Förändringar
---