cholesterolverhouding

Cholesterolverhouding is een maatstaf voor de verhouding tussen verschillende soorten cholesterol in het bloed, meestal de totale cholesterol (TC) en HDL-cholesterol (HDL). De verhouding wordt berekend door TC te delen door HDL en wordt vaak gebruikt als een indicator voor het evenwicht tussen het “goede” HDL en het totale cholesterolniveau. Een hogere ratio wijst doorgaans op een hoger risico op atherosclerose en hart- en vaatziekten, vooral wanneer HDL laag is in verhouding tot het totale cholesterol.

Calculatie en meetwaarden: TC en HDL worden gemeten in mmol/L of mg/dL. De cholesterolverhouding is een unitloze waarde: TC gedeeld door HDL. Voorbeeld: bij TC van 5,0 mmol/L en HDL van 1,3 mmol/L is de ratio ongeveer 3,85. Sommige laboratoria vermelden ook de LDL/HDL-ratio; dit is een andere verhouding die hetzelfde doel dient.

Interpretatie: Richtwaarden verschillen per richtlijn en populatie. Over het algemeen wordt een lagere TC/HDL-ratio als gunstiger beschouwd. Vaak wordt een ratio onder circa 4 tot 4,5 als wenselijk voor veel volwassenen gezien, terwijl hogere waarden het cardiovasculaire risico kunnen verhogen; exacte grenswaarden kunnen per land en richtlijn verschillen.

Invloedfactoren en verbetering: De cholesterolverhouding wordt beïnvloed door leefstijl, gewicht, genetische factoren en andere gezondheidsproblemen. Een vezelrijk dieet, onverzadigde vetten, plantaardige sterolen, voldoende beweging en stoppen met roken kunnen de ratio verbeteren. Medicijnen zoals statines kunnen ook invloed hebben op de verhouding.

Beperkingen: De cholesterolverhouding is één van meerdere risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Het geeft geen volledig beeld en moet worden geïnterpreteerd naast andere factoren zoals bloeddruk, glucose, triglyceriden en familiegeschiedenis.