advieskaarten

Advieskaarten zijn een kaartenset die bedoeld is om begeleiding en reflectie te stimuleren. Ze bieden korte boodschappen, prompts of scenario’s die helpen bij het overwegen van keuzes, waarden en mogelijke vervolgstappen, en zijn niet bedoeld om de toekomst te voorspellen. Ze maken deel uit van de bredere familie van zelfhulp- en coachingsinstrumenten.

In een gebruikssituatie wordt de kaart geschud, één of meerdere kaarten getrokken en de boodschap vertaald naar de eigen situatie. De kaarten kunnen een concrete actie voorstellen, vragen of reflectiepunten bevatten. Interpretatie is meestal contextafhankelijk en kan ondersteund worden door een coach of begeleider.

Advieskaarten bestaan in fysieke vorm of als digitale app. Veelvoorkomende thema's zijn persoonlijke ontwikkeling, relaties, werk en welzijn, maar ook mindfulness en besluitvorming. Ze worden ingezet in coaching, therapie, onderwijs en bij persoonlijke dagelijkse oefeningen.

Het begrip onderscheidt zich van waarzeggerij of tarot: de kaarten dienen als hulpmiddel voor reflectie en besluitvorming in plaats van als voorspelling. Veel decks hebben neutrale of eenvoudige afbeeldingen en minimale esoterische elementen; sommige zijn echter ontworpen met een pragmatische of wetenschappelijke insteek.

Onderzoek naar effectiviteit van advieskaarten is beperkt; veelbevindingen zijn anekdotisch. Gebruikers melden vaak meer reflectie, nieuwe invalshoeken en motivatie, maar er is ook kans op afhankelijkheid of misinterpretatie. Het is aanbevolen om ze te gebruiken als ondersteunend hulpmiddel naast eigen oordeel of professionele begeleiding.

Zie ook: orakelkaarten, tarot, affirmatiekaarten.