Elektrolytergänzungen
Elektrolytergänzungen sind Produkte, die dazu dienen, den Elektrolythaushalt des Körpers wiederherzustellen oder zu optimieren. Elektrolyte sind Mineralien, die eine elektrische Ladung tragen, wenn sie in Körperflüssigkeiten gelöst sind. Zu den wichtigsten Elektrolyten gehören Natrium, Kalium, Chlorid, Kalzium, Magnesium und Phosphat. Diese spielen eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen, darunter Flüssigkeitsbalance, Nervensignalisierung, Muskelkontraktion und Aufrechterhaltung des pH-Werts.
Ein Mangel an Elektrolyten kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel übermäßiges Schwitzen bei
Elektrolytergänzungen sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Pulver, Tabletten, Kapseln und Getränke. Sie enthalten typischerweise eine
Bei einer ausgewogenen Ernährung und moderater körperlicher Aktivität ist eine zusätzliche Elektrolytzufuhr für die meisten Menschen