utstötthet

Utstötthet, eller social utstötthet, är upplevelsen av att vara avskuren eller exkluderad från en grupp eller samhälle. Den kan förekomma i familjeliv, skolmiljöer, arbetsplatser och online. Känslan av utstötthet innefattar isolering, brist på tillhörighet och upplevd marginalisering, och kan vara tillfällig eller långvarig.

Orsaker kan vara gruppnormer, maktobalanser, diskriminering, stigma, konflikter eller missförstånd. Digitala plattformar kan förvärra genom cyberostracism där en person ignoreras eller utesluts ur online-sammanhang. Personlighet, tidigare erfarenheter och social kompetens påverkar sårbarhet.

Manifestationer inkluderar undvikande av sociala sammanhang, minskat deltagande, tvångsmässig självreflektion och låg självkänsla. Konsekvenserna kan vara ångest, depression, försämrad skol- eller arbetsprestation och försämrad fysisk hälsa över tid.

Forskning inom sociologi och psykologi undersöker mekanismerna bakom utstötthet och effekterna på välbefinnande. Experimentella uppgifter som ostracismuppgifter och Cyberball används ibland för att studera reaktioner, samtidigt som intervjuer ger insikt i upplevelser och copingstrategier.

Förebyggande åtgärder fokuserar på inkludering, anti-diskriminering och anti-mobbning, tydliga riktlinjer och stödinsatser. Skolor och arbetsplatser kan främja delaktighet genom strukturerat socialt stöd, kamratstöd och positiva normer för tillhörighet.