exfoliëren

Exfoliëren is het proces waarbij dode huidcellen van het stratum corneum worden verwijderd, zodat de onderliggende huid zichtbaar wordt. In de huidverzorging verwijst de term naar behandelingen die de celvernieuwing stimuleren en de textuur en teint verbeteren. Exfoliatie kan op verschillende manieren plaatsvinden en wordt vaak toegepast als onderdeel van een routine.

Mechanische exfoliatie gebruikt fysieke middelen zoals scrubs met korrels, borstels of washandjes om de bovenste huidlaag los te maken en te verwijderen. Chemische exfoliatie maakt gebruik van chemische stoffen zoals alfa-hydroxyzuren (AHA, bijvoorbeeld glycolzuur), bèta-hydroxyzuren (BHA, bijvoorbeeld salicylzuur) en enzymen (papain uit papaja of bromelain uit ananas) die dode cellen losschillen en de celvernieuwing stimuleren.

Effecten en doel: exfoliatie kan leiden tot een egalere teint, minder dofheid, een gladdere huid en mogelijk betere opname van verzorgingsproducten. Het kan ook helpen bij hyperpigmentatie en bij sommige vormen van acne. De frequentie hangt af van huidtype en product; mechanische exfoliatie meestal 1-2 keer per week, chemische formules variëren van dagelijks tot wekelijks.

Veiligheid en voorzorg: vermijd exfoliëren op beschadigde, geïrriteerde of zonschade huid; bij actieve ontstekingen voorzichtig. Gebruik altijd een zonnebrandcrème na exfoliatie, aangezien de huid tijdelijk gevoeliger is voor UV. Over-exfoliatie kan de huidbarrière schaden en irritatie veroorzaken. Raadpleeg een huisarts bij rosacea, eczeem, ernstige acne, of gebruik van isotretinoïne/retinoïden.

Toepassing op lichaam en hoofdhuid: naast het gezicht wordt exfoliatie ook toegepast op het lichaam (lichaams.scrubs) en op de hoofdhuid bij roos of jeuk; kies milde formules en pas op met gevoelige plekken.