Bedhoogte

Bedhoogte is de afstand tussen de vloer en de bovenkant van het matras of slaapoppervlak. Het is een belangrijke factor bij het ontwerpen en kiezen van een bed, omdat de hoogte invloed heeft op comfort, mobiliteit en veiligheid bij in- en uitstappen.

Factoren die de gewenste bedhoogte bepalen zijn onder meer de gebruiker (volwassenen, ouderen, personen met mobiliteitsbeperkingen), het type bed (vast frame, boxspring, verstelbaar) en de dikte van de matras en eventuele toppers. Een verstelbaar bed maakt hoogteaanpassing mogelijk, terwijl bij een vast bed de hoogte vooral afhankelijk is van het frame en de matras.

Een gangbare bedhoogte in woningen ligt vaak tussen 45 en 60 centimeter. Een lagere hoogte vergemakkelijkt opstappen voor mensen met beperkte mobiliteit of korte benen, terwijl een hogere hoogte transfers naar zithouding of bedopname kan vergemakkelijken. Het vergroten van de hoogte kan wel het valrisico verhogen bij het in- en uitstappen, vooral bij draaiende bewegingen of minder stabiele balans.

Aanpassingen om de bedhoogte te wijzigen omvatten het kiezen van een bedframe met instelbare poten of hoogte-instelling, het gebruik van een verstelbaar bed of het toevoegen van bedverhogers/risers. Het is raadzaam om de bedhoogte af te stemmen op de gewenste zithoogte en transfers, zoals van bed naar stoel of rolstoel, om het verhuizen te vergemakkelijken en rugbelasting te beperken.

Meting gebeurt door vanaf de vloer tot de bovenkant van het matras te meten, meestal op de positie waarin men slaapt. Houd rekening met toppers of extra laagjes en met eventuele verstelbare elementen van het bed. Veiligheidsadviezen omvatten voldoende loopruimte naast het bed en goede verlichting om vallen te voorkomen.