portiegrootte
Portiegrootte is de hoeveelheid voedsel of drank die als één portie wordt beschouwd in voedingsadvies en dieetplanning. Het begrip is breed in gebruik: op voedingsetiketten om de voedingswaarde per portie te tonen, in dieetadviezen om inname te situeren, en bij maaltijdplanning om de hoeveelheid voedsel te bepalen.
Bij voedingsetiketten in veel landen, waaronder Nederland en België, staat de portiegrootte op de verpakking en
Portiegrootte verschilt van de werkelijke hoeveelheid die iemand eet (de feitelijke portie). Een bepaalde portiegrootte op
Factoren die portiegrootte beïnvloeden, zijn onder meer leeftijd, geslacht, lichamelijke activiteit, lokale eetgewoonten en honger- en
Tips voor consumenten: gebruik officiële richtlijnen, zoals die van het Voedingscentrum, om aanbevolen portiegroottes te bepalen;