herstelhouding

Herstelhouding is een eerstehulptechniek waarbij een bewusteloze maar ademende persoon op de zij wordt gelegd om de luchtweg vrij te houden en verslikking of aspiratie te voorkomen. De positie helpt de tong uit de luchtweg te houden en maakt braken minder riskant. In veel EHBO-richtlijnen en in de Nederlandse praktijk wordt de herstelhouding aanbevolen voor iemand die bewusteloos is maar nog ademt, mits er geen vermoedelijke ernstige wervelkolomletsel is.

Wanneer toepassen: gebruik de herstelhouding bij een bewusteloze persoon die ademhaling vertoont en geen tekenen van ernstig letsel vertoont. Bij verdenking van wervelkolomletsel mag de persoon niet onbeperkt verplaatst worden; bel direct hulp en laat professionals de positie bepalen. Als de ademhaling stopt, volstaat de herstelhouding niet; start volgens de reanimatie-richtlijnen met reanimatie.

Uitvoering: controleer eerst ademhaling en bewustzijn. Ga aan de zijde van het slachtoffer staan en bereid de houding voor: leg de arm die het dichtst bij je ligt in een hoek onder het hoofd zodat het hoofd steun heeft; buig de knie van het onderste been om stabiliteit te bieden; plaats de andere arm over de borst of houd deze parallel aan het lichaam voor stabiliteit. Rol het lichaam voorzichtig op zijn zij in één vloeiende beweging en laat het bovenste been zo geplaatst dat heup en knie in circa rechte hoeken blijven. Kantel het hoofd iets naar achteren en naar de zijkant om de luchtweg vrij te houden en voorkom dat braakproducten de luchtweg blokkeren. Controleer voortdurend de ademhaling en reactie tot hulpdiensten arriveren.