gelukshandeling

Gelukshandeling is een opzettelijke handeling die erop gericht is het geluk of het welzijn van anderen of van zichzelf te vergroten. De term is een samenstelling van geluk en handeling en komt vooral voor in het Nederlands taalgebied in informele en beleidsdiscours over vriendelijkheid, hulp en sociale verbinding. Het is geen vaste, formeel gedefinieerde term in alle wetenschappelijke disciplines, maar wordt gebruikt om kleine, positieve daden te omschrijven die het leven van anderen kunnen verbeteren.

Kenmerken van gelukshandelingen zijn onder meer dat ze intentioneel en Prosociaal zijn, en vaak vrijwillig uitgevoerd worden. Ze kunnen klein of groot zijn, verbaal of non-verbaal van aard, en zowel gericht zijn op anderen als op de eigen personen. De uiteindelijke impact hangt sterk af van de relatie tussen gever en ontvanger, de context en de aard van de handeling.

Voorbeelden zijn onder meer een compliment geven, iemand helpen met boodschappen, een financiële bijdrage leveren, tijd vrijmaken om te luisteren, of vrijwilligerswerk doen. Ook dagelijkse, alledaagse acties kunnen als gelukshandeling worden gezien als ze gericht zijn op het vergroten van iemands welzijn of geluk.

Effect en betekenis: volks en wetenschappelijke disciplines in de positieve psychologie wijzen erop dat dergelijke handelingen vaak leiden tot een verhoging van het eigen welbevinden van de gever en tot meer sociale verbondenheid en waardering bij de ontvanger. De duur en omvang van de effecten variëren; gelukshandelingen kunnen bijdragen aan minder eenzaamheid en een betere sociale cohesie, maar zijn geen garantie voor blijvend geluk en hangen af van motieven en omstandigheden.

Zie ook: vriendelijkheid, altruïsme, sociaal welzijn, positieve psychologie.