depressieklachten

Depressieklachten zijn verschijnselen die kunnen wijzen op een depressieve stoornis of op een andere aandoening. Ze gaan verder dan kortdurende somberheid en kunnen het dagelijks functioneren ernstig raken.

Veel voorkomende klachten zijn onder meer aanhoudende somberheid of irritatie, verlies van interesse of plezier in activiteiten, veranderingen in eetlust of gewicht, slaapproblemen (te weinig of juist veel slapen), vermoeidheid of juist energietekort, gevoelens van waardeloosheid of buitensporige schuldgevoelens, concentratieproblemen, besluiteloosheid, en psychomotorische onrust of traagheid. Bij sommige mensen kunnen ook gedachten aan de dood of suïcide voorkomen.

Depressieklachten duren meestal langer dan twee weken en veroorzaken merkbare achteruitgang in werk, studie, of sociale activiteiten. Bij een depressieve stoornis zijn deze klachten in meerdere aspecten aanwezig en worden ze niet beter verklaard door een andere medische aandoening of een middel, of door een normale rouwprocess.

Screening kan helpen de ernst en impact te beoordelen (bijvoorbeeld met de PHQ-9). Behandeling is meestal multimodaal: psychotherapie (bijv. cognitieve gedragstherapie of interpersoonlijke therapie), medicatie zoals antidepressiva, en leefstijlaanpassingen (regelmatige beweging, slaapkwaliteit, eventueel ondersteuning bij stressreacties). Soms kan spoedhulp of crisisdiensten nodig zijn als er gevaar is.

Als iemand deze klachten heeft, vooral als ze langer aanhouden of gepaard gaan met suïcidale gedachten, is het belangrijk om contact op te nemen met een huisarts of een mentale gezondheidsprofessional.