Värmetab

Värmetab, kort för värmeterminologi inom metabolismen, är den del av kroppens metabolism som producerar kroppsvärme som ett resultat av energiförbrukning. Det utgör en central del av termoregleringen och bidrar till att upprätthålla en konstant kärntemperatur trots varierande miljöförhållanden.

De huvudsakliga mekanismerna bakom värmetab inkluderar basal eller vilande metabolism som genererar värme som biprodukt av cellernas energiproduktion, termogenes i vila genom brownt fettväv (närvarande i människan främst hos spädbarn men även hos vuxna i viss omfattning), samt icke- skiveringstermogenes. Vidare bidrar dietinducerad termogenes till värmeproduktion efter måltider. Fysisk aktivitet ökar även värmeproduktionen betydligt genom procentuellt större energianvändning.

Regleringen av värmetab sker huvudsakligen i hypothalamus som övervakar kroppens kärntemperatur och koordinerar sympatisk nervaktivitet samt hormonella signaler. Hormoner som sköldkörtelhormonerna (T3 och T4), adrenalin och noradrenalin spelar viktiga roller i att öka eller sänka värmeproduktionen. Faktorer som ålder, kön, kroppssammansättning, miljötemperatur, kost, träning och tillvänjning till olika klimat påverkar även graden av värmetab.

Mätning av värmetab sker ofta via indirekt kalorimetri, där energiomvandling till värme uppskattas genom syreförbrukning och koldioxidproduktion, eller via direkt kalorimetri där värmeavgivningen direkt mäts. Värmetab har klinisk relevans vid feber, och vid tillstånd med onormal metabolism eller extrem miljöpåverkan.