Recupereren

Recupereren is het proces van terugkeren naar een normale toestand na een periode van ziekte, vermoeidheid of inspanning, of het terugwinnen van verloren hulpbronnen zoals tijd of geld. Het begrip kan lichamelijk, maar ook psychisch en sociaal herstel omvatten.

Het werkwoord recupereren is afgeleid van het Latijnse recuperare, ‘terugwinnen’. In het Nederlands wordt het vaak reflexief gebruikt, bijvoorbeeld zich recupereren van een ziekte of een kater. In technische en economische contexten kan recupereren ook betekenen het terugwinnen van energie of middelen, zoals energie herwinnen of kosten terugverdienen.

In de gezondheidszorg verwijst recupereren naar het herstel van functies na ziekte, letsel of operatie, meestal ondersteund door rust, voeding en revalidatie. In sport en arbeid is een adequate recuperatie essentieel om blessures te voorkomen en prestaties op peil te houden. In economie en logistiek kan men kosten, tijd of energie recupereren door onder meer kostenbesparingen of procesverbeteringen. In technologie duidt recupereren op het terugwinnen van energie of hulpbronnen, zoals regeneratief remmen of hergebruik van warmte.

Zorgvuldigheid bij recuperatie is van belang; de duur en wijze ervan hangen af van factoren zoals de ernst van de aandoening, leeftijd, conditie, slaap en omgeving. Onvoldoende recuperatie kan leiden tot terugval, verergering van klachten of langdurige hersteltrajecten.

Zie ook: herstel, revalidatie, terugkeer, energieterugwinning.