Müdigkeitperiphere

Müdigkeitperiphere, meist als periphere Müdigkeit bezeichnet, beschreibt den nach längerer oder intensiver Muskelarbeit beobachteten Abfall der Muskelkraft, der primär auf Veränderungen in den peripheren Komponenten des neuromuskulären Systems zurückgeht. Im Unterschied zur zentralen Müdigkeit, die im Zentralnervensystem oder im Gehirn entsteht und die Antriebskraft vermindert, resultiert die periphere Müdigkeit überwiegend aus Muskelgewebe und der neuromuskulären Übertragung.

Zu den zentralen Mechanismen gehören verringerte Erregungsübertragung an der Muskelfaser, Beeinträchtigungen der Calciumsfreisetzung aus dem sarkoplasmatischen Retikulum und Veränderungen der Calciumverfügbarkeit, sowie eine gestörte Aktivität des Querbrückenzyklus durch metabolische Belastung. Zusätzlich akkumulieren Stoffwechselprodukte wie anorganisches Phosphat, Wasserstoffionen und Laktat, während Phosphokreatin, ATP und Glykogen abgebaut werden. Diese Veränderungen verringern die Kraftentwicklung der Muskelfasern.

Auch die Muskelermüdung kann durch neuromuskuläre Junctionstörungen, Veränderungen der Membranelektrik oder eine reduzierte Reaktionsfähigkeit der schnellen Muskelfasern begünstigt werden. Die Ausprägung hängt von Faktoren ab, einschließlich Muskelfaserzusammensetzung, Trainingszustand, Temperatur, O2-Verfügbarkeit und Art der Belastung (Ausdauer versus Krafttraining).

In der Leistungsforschung wird periphere Müdigkeit oft durch Messungen der Muskelkraft bei elektrischer Stimulation beurteilt. Ein Abfallen der Kraft bei evokierten Kontraktionen trotz unveränderter willentlicher Anstrengung deutet auf periphere Fatigue hin. Die Erholung erfolgt in der Regel rasch nach Pausen, kann aber bei wiederholter Belastung verzögert sein.

Das Verständnis der peripheren Müdigkeit ist relevant für Sportleistung, Rehabilitation und klinische Erkrankungen, etwa bei Muskeldystrophien, mitochondrialen Myopathien oder Stoffwechselstörungen. Training und Ernährung können die Ermüdungsresistenz beeinflussen, während Ruhe, Kälte und moderate Belastung zur Regeneration beitragen.