Grávidas

Grávidas é a expressão usada para descrever pessoas que aguardam a gestação, ou seja, que carregam um embrião ou feto no útero. A gravidez humana tipicamente dura até 40 semanas, contadas a partir do primeiro dia da última menstruação, equivalentes a cerca de 9 meses. O período é comumente dividido em três trimestres: o primo (semana 1 a 12), o segundo (13 a 26) e o terceiro (27 a 40), com o desenvolvimento do feto ocorrendo ao longo desse tempo.

Cuidados pré-natais e saúde materna são centrais durante a gestação. Mulheres grávidas devem realizar consultas regulares com profissionais de saúde, participar de rastreamentos materno-fetais, e seguir orientações sobre alimentação, atividade física segura, sono e higiene. A suplementação de ácido fólico antes e durante as primeiras semanas é comum para reduzir riscos de defectos congênitos, assim como o uso de ferro para evitar anemia. Vacinas recomendadas e evitar álcool, tabaco e drogas não prescritas são medidas importantes. A exposição a certos medicamentos ou substâncias pode representar risco, portanto qualquer medicamento deve ser autorizado por um profissional de saúde.

Nutrição adequada é fundamental durante a gravidez, com calorias extras conforme orientação médica, além de proteínas, ferro, cálcio, iodo, vitamina D e hidratação suficiente. Sintomas comuns incluem fadiga, náuseas e micção frequente; movimentos fetais costumam ser perceptíveis no segundo ou terceiro trimestre.

Possíveis complicações incluem diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e parto prematuro, que requerem monitoramento médico. O parto pode ocorrer por via vaginal ou cesariana, conforme avaliação clínica e plano de parto. O período pós-parto envolve recuperação física e apoio à amamentação e ao cuidado do recém-nascido.